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正确刷牙
 2007年9月28日   阅读次数:8264  
  

     每天应该何时刷牙?  
      建议每天饭后刷牙,临睡前一定要彻底刷牙,因为在睡眠时口腔内处于相对静止状态,唾液分泌减少,在长达数个小时的睡眠中不清洁的口腔环境易使细菌滋生引起龋齿等口腔疾病。

如何才是正确的刷牙方法? 
1、正确的刷牙角度和动作   
将牙刷刷毛与牙齿表面成45度角斜放并轻压在牙齿和牙龈的交界处,轻轻地做小圆弧的旋转,上排的牙齿从牙龈处往下刷,下排的牙齿从牙龈处往上刷。
  

       2、刷牙齿的内外侧用正确的刷牙角度和动作清洁上下颌牙齿的内侧和外侧.刷前牙内侧时,要把牙刷竖起来,利用动力刷毛清洁牙齿。
                
      刷外侧牙齿                                       刷内侧牙齿

                   
       刷上前牙内侧                                刷下前牙内侧

3、刷牙齿牙合面   
用适中的力度前后方向刷牙齿 面,利用动力刷毛深入智齿部分,清洁难刷部位。





4、刷牙要求将全口牙齿按上下左右分成若干区,依次洗刷,颊面、舌面、he面都要刷到,并重复刷洗。每次刷牙可不少于3分钟。

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